骨盤炎主要是由病原菌感染引起的，不注意衛生容易誘發骨盤炎，久坐不動會提高骨盤炎的發病率，女性平時經常活動身體，鍛鍊身體促進血液循環，可以避免骨盤內血液循環不良，同時增強免疫功能
3種壞習慣會引起骨盤炎
1、久坐不動會提高骨盤炎的發病概率，女性平時加強身體鍛鍊，抽出時間鍛鍊身體，提高人體的抗病能力，降低骨盤炎的發病概率，白領女性是骨盤炎的高發人羣，主要是長時間久坐不動
2、不喜歡喝水容易誘發骨盤炎，不喜歡喝水會影響人體的正常代謝功能，增加病原菌感染的概率，經常喝水會促進人體的新陳代謝，經常喝水會補充細胞的水分，預防婦科疾病的發生，不喜歡喝水的女性容易得骨盤炎。
3、產後過早性生活容易誘發盆腔炎，盆腔炎主要是由於不潔性行爲造成的，女性不僅要注意性生活衛生，還要避免多個性伴侶的生活，性伴侶過多會增加婦科疾病的發病率，女性同房前後要注意生殖器的清潔。
如何預防骨盤炎的發病
1、保持會陰清潔乾燥，每天晚上用清水清洗外陰，儘量不要用專家的骨盤用手清洗陰道，也不要用熱水清洗外陰膚，瞭解骨盤炎的症狀表現
2、生活中要注意勞逸結合，避免身體過度疲勞，適當節制性生活頻率，不加重患者病情，盆腔炎患者出現白帶異常症狀，月經紊亂。如果發生這些表現，最好在醫院進行相應的檢查，定期在醫院進行婦科檢查。
3、注意飲食調理加強身體影響，增加各種微量元素的攝入量，少吃辛辣油膩的食物，多喝紅糖姜水，能促進人體新陳代謝，起到溫暖身體的作用，能有效緩解貧血問題，女性產後要避免過早恢復性生活。
哪些壞習慣會引起盆腔炎？久坐不活動會增加盆腔炎的發病率，不愛喝水會影響盆腔健康，容易引起盆腔炎，產後過早恢復性生活，會增加婦科炎症的發病率，女性儘量做好預防工作，養成良好的衛生習慣，儘量少吃甜食類食物。
