男性內容多是心理作用，應該自我調節心情，同時加強與妻子的交流和交流，內容的自我治療方法是什麼？讓我們來看看專家的介紹。
陽痿的自我治療方法
1、不吸菸、不酗酒、日常生活、飲食、良好的生活習慣。
2、甲魚補髓湯甲魚滋陰降火，豬脊髓益腎補精，演奏補精髓、滋腎降火的效果。適用於陰虛火旺型陽痿。湯中也可以加入薄瓜、荊菜等，提高清熱降火的功能。
3、貞蓮桑蜜膏藥煮膏具有良好的滋陰降火作用，適用於陰虛火旺型陽痙攣。
4、山植茯苔陳皮散適用於氣滯血疲型陽瘦。
5、鬱金玫瑰膏適用於肝鬱氣滯型陽痿。
6、獲得神燉腰花對恐怖後心腎虛的陽痿有效。
7、棗仁枸杞茶對恐怖損傷腎型陽痿有輔助治療作用。
盲目壯陽最好學習按摩手法
1、按摩睾丸:
按摩雙手，首先用右手握住睾丸，右側睾丸在手掌心，左側睾丸在拇指、食指、中指指紋上，輕輕按摩，右向左然後用左手按上法輕輕按壓。
2、摩擦腎府:
雙手掌放在同一側腰部，從上往下摩擦，約2分鐘，深部微熱或雙手握拳，雙手背平面交替打腰。力量適中，最好每側打100次左右。腰是腎府，摩擊腎府，又稱擦精門。具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用。
3、摩擦雙耳:
早上起牀時，用指尖和羅紋面在雙側對耳輪體等耳朵進行輕微的環狀摩擦，或者點擊摩擦，局部的微膨脹疼痛有熱感。該方法有調和陰陽、疏通血氣、健腎固精的效果。爲歷代養養生家庭。
4、下腹部摩擦:
睡覺前，將一隻手放在臍下恥骨上的下腹部，另一隻手放在腰部，按住腰部，用手從右向左慢慢摩擦下腹部，以自覺腹部的溫暖感爲度。
5、扭曲精索以雙手拇指、食指、中指對稱扭曲陰莖根部、陰囊上方的精索，以輕度酸脹或舒適爲力，左右各50次。
