性失業期與人們所說的性空窗期相似，是指一段時間內(一般從1個月到2年)，穩定的性生活突然停止，夫婦不能享受正常的性生活。戀愛專家、國家二級心理諮詢師李惠麗告訴記者性失業的原因有很多，處理不當的話，相互懷疑、外遇、第三者出現、夫妻感情冷淡等一系列問題的可能性很高。因此，每個有性經驗的人都應該學會正確應對性失業期。
1、老婆孕期。
準備養育孩子的夫婦大多處於25—35歲的年齡，此時正是一生中的性慾高峯期。由於整個孕期將近一年，性生活要有所節制甚至停止，因此，一些男性難以獲得滿足。另外，妻子懷孕孕時，她的身體會發生變化，當她躁的時候向丈夫發泄，給男性帶來壓力。臺灣雅虎健康發表的調查顯示，妻子的妊娠期是男性容易出軌的時候。
應對策略:妊娠期性生活不需要完全停止，妊娠中期可以維持正常性生活，嘗試女性上位，不要太激烈。妊娠初期和末期，可以通過愛撫、自慰來滿足性慾。男性要多關心妻子，陪她產檢，轉移注意力。要注意的是，妻子一定不要埋怨丈夫“老想着那件事”，丈夫也不要嘲笑妻子的身材。
2、兩地分居期。
由於工作等客觀原因，有些夫婦必須分居，空間的分隔使夫婦的身體、感情受到痛苦，容易產生孤獨、煩躁、憤怒、怨恨等感情，發生爭吵、指責。這也是許多異地戀、兩地夫婦最終分手的重要原因。
對策:隔離兩地的戀人，除了每天保持電話和郵件的問候外，還必須約定見面的時間週期。也可以通過網絡錄像等方法解決相思的痛苦。需要注意的是，雙方必須相互信賴。因爲離開兩個地方，很多事情容易引起懷疑，所以不能說有別人嗎。
3、夫妻冷戰期。
調查顯示，離婚夫夫婦中，80%曾經長期冷戰。夫妻冷戰的內容包括無視、分居、沒有性生活、不在意對方等。冷戰使一方產生報復心理，發生外遇。
應對策略:夫妻僵硬超過48小時，負面情緒會壓制原來的戀愛和恩情，所以不要沉默對待戀人。主動出擊，穿性感的衣服，提出性暗示，用性解決矛盾是最聰明的方法。
4、孩子1歲前。
研究表明，夫妻在孩子出生的第一年，性生活頻率最低。新生兒吃、喝、睡、哭等，會給新父親的新母親帶來不安，睡不着，性生活也會受到影響。
對策:有了孩子，不能完全忽視對方。最好約定親切的時間，享受兩個人的世界。平時要保持撫摸、親吻、擁抱等親密動作，讓性愛逐漸恢復規律。(許樊)
