在日常生活中，有很多有助於功能問題的食物，衆所周知的棗就是其中之一。
棗富含維生素a、維生素c等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸、鈣、鐵等36種微量元素。
棗中含有三類化合物，具有抗疲勞作用，可以提高耐力。
另外，它富含環磷酸腺苷，這種物質有擴張血管的作用，不僅能改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖的供血，增加勃起的硬度。
《名醫別錄》明確指出，棗可以強筋骨、陰氣、肥胖，氣虛腎損失的男性經常吃棗，明顯提高性慾。
棗補充身體，滋潤血氣，有壯陽的效果，但體質乾燥熱的男性不適合吃。
另外，每次吃棗，最好不要超過20個。吃得太多會損害消化功能，引起便祕。
棗含糖量高，吃多了容易蛀牙，一般男性每天吃10顆即可。需要注意的是，棗的表皮硬，消化困難，吃的時候必須充分咀嚼。不那樣會損傷胃腸，影響營養物質的吸收。
想擁有強烈的性慾、體力，棗補身是必不可少的。讓你的性功能恢復到年輕的時候。
