中醫認爲，腎臟並不是單一的臟器，而是從與腎臟有關的臟器，以及構成物等，也就是“腎臟團隊”這樣大的角度來看。改善腎臟團隊機能的方法，絕對不用接受複雜的治療，而是要從逐步改變每天日常習慣開始。
爲了瞭解你的腎臟團隊狀況，請以“是”或“不是”來回答下面7個問題:
1、身體會覺得冰冷嗎?
2、經常吃重口味的食物嗎?
3、晚上常會有睡不好的情形嗎?
4、內心感到相當不安嗎?
5、有偏食的習慣嗎?
6、泡澡時常常身體還沒暖就出來嗎?
7、吃東西時常常沒有仔細咀嚼就吞下去嗎?
藉助中醫的力量來提高腎臟功能，體內水分就能流通順暢，還能促進荷爾蒙的分泌，改善身體的不適，進而變得健康。
如果全部問題中有兩個以上“是”的話，那麼表示你的腎臟功能有虛弱的可能。有必要慢慢調整生活習慣，改善腎臟團隊的機能。
