紅蘿蔔帶有蛋白、人體脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、維生素b2、不飽和脂肪、維他命C等多種多樣營養元素，在其中紅蘿蔔素成分較高。那麼寶寶吃紅蘿蔔有哪些好處呢呢？
寶寶吃紅蘿蔔的益處
1、推動寶寶的發展生長髮育
胡蘿蔔性柑平，歸肺脾，具備健脾胃溫胃、清爽降溫、促進消化、提高胃口等作用，具備關鍵的營養成分。近現代研究發現，胡蘿蔔含豐富多彩的胡蘿蔔素，在身體可轉化成維生素D，對推動嬰兒的成長髮育及保持一切正常視覺效果作用具備十分關鍵的功效。
2、推動腸道蠕動
胡蘿蔔中帶有着膳食纖維素，可以提升胃腸的腸蠕動，除開這一作用，它還被普遍的應用於降血壓和癌病的輔助食材。並且胡蘿蔔中還帶有高量的維他命等微量元素，簡直由於這種與衆不同之處，因此 胡蘿蔔又被稱作“大家山參”。
3、預防流感
當人體內的胡蘿蔔素減少時，發聲器官、支氣管炎的黏膜就會越來越十分敏感，非常容易被病毒攻擊造成發燒感冒，寶寶多吃胡蘿蔔就可以具有非常好地預防流感的功效。
紅蘿蔔不應多食
紅蘿蔔吃得太多，寶寶會患高紅蘿蔔素尿症，寶寶的肌膚會變黃。紅蘿蔔裏帶有很多的紅蘿蔔素，假如在短期內內吃完很多的紅蘿蔔，那麼攝取的紅蘿蔔素就會太多，肝部趕不及將其轉換成維生素D，不必要的紅蘿蔔素就會伴隨着血夜流到全身上下各個地方，這時候小孩可發生手掌心、足掌和鼻頭、法令紋、額頭等處肌膚黃染（但鞏膜、粘膜無黃染，這一點與肝炎病症造成的新生兒黃疸不一樣），但無別的病症。情況嚴重黃染位置可遍佈全身上下，與此同時寶寶很有可能發生噁心想吐、反胃、食慾不佳、渾身乏力等病症。有一些小孩會發生中醫學常說的“容易上火”主要表現，如舌炎、牙周病、扁桃體炎等。
寶寶吃紅蘿蔔作法
1、胡蘿蔔大米香粥
原材料：胡蘿蔔1根，爛大米粥半小盤子。
作法： 把胡蘿蔔清理整潔後，削皮煮開，隨後和大米粥一起碾成糊狀，也可選用榨汁機弄成糊狀，歷經加溫就可以喂寶寶了。還可以把胡蘿蔔和大米飯一起煮到熟爛，再用小勺損壞，待晾涼後就可喂寶寶了。
2、胡蘿蔔香泥
原材料：新鮮胡蘿蔔一根。
作法：先把胡蘿蔔清理整潔，煮開或煮熟，隨後將其晾涼後削皮，再用壓泥器碾成碎泥狀，就可以喂寶寶吃完。
