絕大多數媽媽們都是會碰到那樣一個頭痛的難題：小寶寶入睡一直愛踢被子。有時一覺醒來，就早已發覺寶寶躺在外邊，都不清楚多長時間了，尤其是夏季開了中央空調入睡，常常那樣，小寶寶非常容易凍感冒。那麼如何避免寶寶睡覺踢被子呢？
寶寶愛踢被子緣故
1、晚上睡覺覺得難受
許多 母親擔憂寶寶受涼，會給寶寶穿許多 衣服褲子，或是蓋厚厚的的被子，造成寶寶覺得太炎熱，老是出汗，並會想把被子踢走，因此 挑選透氣性好、薄厚適度的被子很重要。桑蠶絲被是最合適寶寶的被子。
2、睡眠質量自然環境不太好
臥房燈光效果過亮、自然環境噪雜大吵大鬧、或是溫度太高緣故，都是會造成寶寶睡眠質量時神經調節作用不穩定，進而經常翻盤、流汗或沒法進到高質量睡眠，不斷作夢，就將被子踢出去了。
3、病症
有的情況下，小孩是由於某類病症的危害而睡眠質量躁動不安，從而踢被子的，例如患蟯蟲病時，孩子睡覺的時候會因肛門發癢而躁動不安，手和腳動來動去而蹬開被子；患佝僂病症狀的小孩很有可能夜驚、睡眠質量躁動不安也有踢被子。
4、人的大腦過多興奮
人的大腦過多興奮，睡覺前與寶寶手機遊戲等使之興奮或焦慮不安，要使寶寶培養優良的日常生活和作息時間習慣性，大白天不必睡過長，不然夜裏也會很興奮，父母在臨睡前不必太過引逗寶寶，玩太興奮的手機遊戲，不必恐嚇寶寶，不必讓寶寶看故事情節刺激性的卡通片。大白天也不必讓寶寶玩得過度疲憊。
避免寶寶踢被子竅門
1、挑選好睡袋
把寶寶放進睡袋就不必擔心他踢被子了。提議媽媽們買那類衣袖脫卸式的睡袋，能夠隨時隨地改成吊帶背心式睡袋，以融入各種各樣睡眠質量習慣性的寶寶應用。除此之外，別忘記查驗衣領看是不是有細膩的小衛生巾包起來拉鎖，可防止拉鎖觸碰寶寶肌膚造成不適感。
2、裹個“被中被”
不必寄希望於寶寶會像成年人一樣老老實實地睡在一牀被子裏，她們只必須踹一腳就把被子踢走啦，因此 大中型羊毛被或被子壓根不宜寶寶。由於寶寶入睡愛滾翻的性格，我強烈推薦法萊絨或珊瑚絨的溥款小被子，特性是輕柔且透氣性好，能夠將小被子裹在寶寶的身上，寶寶即便 滾翻幾回，被子或是能不錯的裹在寶寶的身上哦。
3、外露腳丫
寶寶的腳丫露在外面，一般他踢被子的頻次會大大的減少。父親媽媽們比不上乾脆讓寶寶的腳丫露在被子外邊，睡覺的時候給寶寶穿上厚棉襪，也就不容易太冷了。
