現在女性越來越注重自己的身材保養，特別是在生育後，身體的變化讓一些對身材要求高的女性簡直就是惡夢般的來臨。腰部鬆垮的贅肉，還有下垂毫無彈性的胸部，想想生爲女性要付出多少。那麼，孩子吃奶怎樣纔不下垂？下面大家就和小編一起來了解一下吧。
孩子吃奶怎樣纔不下垂
1、從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
2、在哺乳期內，媽咪要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。
3、在每晚臨睡前或是起牀前，媽咪可以躺在牀上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
乳房爲什麼會下垂？
1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止後，因爲激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂。
2、減肥造成乳房下垂：就是減肥速度過快，造成乳房內脂肪組織與皮膚鬆弛所致。多見於中青年婦女。
3、老年乳房下垂：人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。
以上就是針對於孩子吃奶怎樣纔不下垂這個問題的解答。其實生產後胸部下垂是避免不了的，但是如果媽媽們可以科學積極的去應對，相信這些不是問題。每位生產後的媽媽都想成爲理想中的辣媽，雖然說是理想，但是隻要媽媽們可以堅持去做，恢復到以前的曼妙身姿相信是指日可待。
