在每一個家庭中，寶寶都是重心，所以照顧好寶寶是每個人的願望，尤其是出生時間不長的寶寶，因爲對燈光的不適合，所以讓寶寶的眼睛會變得很敏感，這個時候寶寶是不能接受強烈光線刺激的，所以家長在這一方面要特別注意。那麼燈光對小孩眼睛有害嗎？
燈光對小孩眼睛有害嗎
一般情況下，燈光對新生兒是有影響的。燈光會刺激寶寶的眼睛，會容易影響寶寶視力的發育，不利於寶寶的身體健康。寶寶眼球長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息，這對於寶寶們來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。
如何預防寶寶開燈睡覺的危害
1、如果一定要開燈睡覺，那麼可以使用暖色小夜燈代替強光燈，例如紅色或者橙色的小夜燈，這種燈的光線會更加的柔和，不會對人體造成很大的危害。
2、使用循序漸進的方法：開始時試着先關燈半小時，讓寶寶在這半小時內儘量入睡。若半小時後，寶寶還是睡不着再開燈。每天晚上堅持這樣的鍛鍊，慢慢增加關燈的時間，相信一段時間後你就會解決孩子一定要開燈入睡的問題。
過於強烈的燈光不僅會刺激寶寶的眼睛，同時也會刺激大人的眼睛。所以有開燈睡覺習慣的人要注意，給臥室設置燈光的時候，要選擇一個光線不刺眼，比較柔和的，這樣能夠讓寶寶睡得安穩，家長也無需擔心會影響寶寶視力發育這個問題。
