寶寶因爲腸胃功能發育不完全，有吃的過飽，所以很容易引起積食情況的發生，這個問題困擾了很多家長。因爲怕給寶寶吃的少餓到寶寶，但是又擔心積食，讓寶寶難受，看到寶寶因爲積食而無法入睡，當父母的很是心疼。那麼怎麼知道寶寶積食好轉？
怎麼知道寶寶積食好轉
知道寶寶積食好轉，先要對寶寶積食的症狀有所瞭解，寶寶積食症狀如下：
1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。
2、寶寶最近大開的胃口縮小了，食慾明顯不振。
3、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
4、可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果寶寶有上述症狀，那就是積食的表現了。積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。當然經過治療後沒有這些症狀，就代表寶寶積食好轉了。
如何預防寶寶積食
1、調整飲食結構
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麪食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。
2、七分飽，益健康
無論哪種食物，再有營養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。
3、晚上不要吃得太飽
寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。
4、哺乳媽媽進食要注意
對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。
怎麼知道寶寶積食好轉？現在想必各位寶媽都已經有了清楚認識，面對寶寶積食的問題，家長無需過於擔心，只要做好護理措施，那麼是不會有什麼大問題的。當然前提是寶媽給孩子餵奶的時候要適量，同時不要太涼，多給寶寶喝水，對於腸胃蠕動很有幫助的。
