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嬰兒輔食魚肉怎麼做

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.14W 次
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嬰兒輔食魚肉怎麼做

在寶寶可以攝入輔食的年齡,很多父母都會想辦法製作魚肉類型的食物,因爲魚肉既容易消化,其中富含多種寶寶大腦發育所需要的營養成分,魚肉可以讓寶寶生長的更聰明健康,那麼,嬰兒輔食魚肉怎麼做呢?

1、魚肉清粥。魚肉去刺後切成小塊,在水中浸泡來去除掉腥味,然後將大米煮成粥,並將青菜切碎,在米粥煮的呈稀糊狀以後,把魚肉放進粥裏,繼續煮,讓魚肉逐漸融化在米粥中,最後放進切好的青菜,就可以給寶寶食用了。

2、蒸魚泥。將魚肉中刺剔除掉以後,把魚肉切碎蒸熟,可以把生雞蛋打碎以後,將蒸好的魚泥放進碎雞蛋糊中,繼續放進蒸鍋中蒸,這樣蒸熟的雞蛋中會有魚泥的存在,並不需要放鹽,因爲魚肉中本身就含有不同程度的鹽分,足以寶寶的進食

3、魚泥面。把魚肉剔除魚刺後放進料理機打成碎魚泥,然後將麪條煮熟後把麪條剪爛,同時可以混入一些煮好的西紅柿或者是西蘭花,同時將蔬菜也打碎成泥,將魚泥、菜泥和剪好的麪條一起攪拌一下,成爲稀糊狀,方便寶寶的進食。

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