如果寶寶出現嚴重缺鈣，當務之急是及時給寶寶服用專門的補鈣品，當寶寶體內的鈣含量達到正常範圍之後，媽媽還可以給寶寶進行食補，通過日常飲食爲寶寶提供身體發育所需鈣質。那麼對於輔食添加期的寶寶來說，應該多吃哪些補鈣食品呢？各位媽媽不妨接着往下看看。
一般來說，寶寶補鈣應以食補爲主，如果能夠經常食用含鈣豐富的食物，就基本上達到鈣供給量標準。能夠爲寶寶提供豐富鈣質的食物有：奶製品、豆製品、綠色蔬菜、魚肉、蝦、海帶、紫菜、骨頭等，另外，水果中的葡萄、柑橘、梅子等，也有助於鈣的吸收。
給6個月以上的寶寶添加補鈣輔食時，媽媽除了靈活搭配以上食材，也可以適當增加瘦肉泥、豬肝泥、魚泥、蔬菜泥等營養豐富又容易吸收的食物。不過，很多媽媽雖然喜歡給寶寶自制營養豐富的菜泥、肉泥等輔食，但有時候因爲製作泥糊的細膩程度要求高，準備時間長，不妨可以爲寶寶選擇市面上出售的已經研磨好的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥產品通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，而且不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上爲各位媽媽節省大量時間。
媽媽需要注意的是，寶寶的第一口營養輔食，通常從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，比如先選擇純口味或單一口味的米粉，之後再爲寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五穀類的米粉。挑選米粉時，不僅原料爲綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是100%產自綠色基地的綠色大米，有“雙綠保證”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證”、綠色大米100%可追溯 的嬰兒米粉並不多，媽媽不妨可以優先考慮具有“雙綠保證”的亨氏品牌米粉呢！
