寶寶缺鈣之後精神狀態是不好的，而且容易夜驚，多汗，對寶寶的骨骼發育也會有影響。寶寶如果身體缺鈣，一定要根據寶寶的嚴重程度進行補充，否則寶寶缺鈣對身體健康影響是特別大的。那麼五歲寶寶缺鈣吃什麼？
給寶寶補鈣可以吃一些乳鈣產品，因爲乳鈣產品不會傷害寶寶的胃部，比較適合小寶寶，可以讓醫生給開，然後可以加入牛奶、果汁當中進行補充，餵養起來也是比方便的。
吃一些含有鈣元素的食物也是不錯的，像是牛奶、豆製品、綠葉菜、海產品等等，寶寶到了半周之後就可以吃這寫輔食來補鈣，但是一定要少吃一些，以免寶寶的腸胃會有不適應。
寶寶缺鈣還可以適當曬太陽，曬太陽對寶寶鈣元素補充優質很大的幫助，月子裏可以隔着窗戶來曬太陽，寶寶大一些可以帶寶寶出去曬太陽，這樣可以讓寶寶的皮膚能夠接觸到紫外線的照射，對吸收鈣是特別有幫助的。
當寶寶缺鈣的時候可以去醫院查一個微量元素，然後進行補充。建議給寶寶補鈣一定要按量補充，如果補鈣太多也是非常不利的，所以一定要遵醫囑纔可以。
