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嬰兒可以吃枸杞粥嗎

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嬰兒可以吃枸杞粥嗎

枸杞,是一種滋養內臟的食材,不僅可以烹飪菜餚,還可以泡茶飲、煮粥等多種方式進食。而且枸杞的味道甘甜,老少皆宜。在很多家庭裏,枸杞是一種必不可少的食物,所以一日三餐也就少不了使用枸杞。那麼,嬰兒可以吃枸杞粥嗎?

可以吃

使用枸杞煮的粥裏,含有不同類型的礦物元素,對於不同年齡的人們來說,枸杞粥都有着補身益氣的功效。但是,嬰兒所進食的枸杞粥每次不要過多放進枸杞,尤其是不要讓寶寶過多進食枸杞,不要引起消化系統的壓力。那麼,寶寶進食哪些粥是有好處的呢?

1、瘦肉粥

對已經開始進食輔食的寶寶來說,瘦肉是必不可少的選擇。尤其是超過7個月的寶寶,進食瘦肉可以補血、補鐵,可以促進身體的發育和生長,不管是通過什麼樣方式的進食,都對身體有不可替代的作用。

2、蔬菜粥

雖然將蔬菜放進粥裏吃的方式並不是最好的,但是蔬菜粥的口味可以調劑寶寶的進食願望。同時蔬菜的多種維生素,也可以更好的補充寶寶的身體所需,所以,蔬菜粥也是寶寶們必不可少的輔食類型。

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