蘋果和黑米都是非常有營養的兩種食物，而在日常生活中人們常會熬製黑米蘋果粥來食用。這種粥不但營養豐富而且好消化吸收。有的寶媽也很想讓小寶寶來吃這種營養粥，但是作爲嬰兒能吃黑米蘋果粥嗎？
嬰兒的輔食添加是按照先流質食物，然後半流質食物，再到最後的固體食物添加順序來進行添加輔食餵養。而黑米蘋果粥雖然屬於流質的輔食，但是卻不建議在寶寶剛開始進入到添加輔食階段吃黑米蘋果粥。
這是因爲黑米蘋果粥中的食材蘋果含有較多的膳食纖維，有潤腸通便作用，剛開始的嬰兒輔食添加蘋果易引起嬰兒腹瀉。而黑米也沒有嬰兒米糊或米粉等輔食容易消化吸收，所以不建議在最初的嬰兒輔食添加中餵食黑米蘋果粥。
而在寶寶的輔食添加一段時候在進入到8個月之後，此階段可以進行黑米蘋果粥的餵養。但是在最初餵養時也要先少量的試吃，並且做粥時候的蘋果添加要先少量，要避免因蘋果添加過多而讓寶寶出現腹瀉。米粥熬製時候要讓黑米熬製軟爛，不要出現明顯的黑米粒爲好。
