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母乳寶寶補鈣嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.25W 次
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母乳寶寶補鈣嗎

很多寶媽們都會犯同一種錯誤,覺得寶寶還小,並且主要食物是母乳,而母乳中有非常豐富的營養成分以及鈣質,足夠滿足寶寶每日所需要的能量以及維生素。那麼母乳寶寶補鈣嗎?

其實在月齡比較小的寶寶是非常容易缺鈣的,這個時候他們的生長髮育極其快速。而骨骼的增長自然離不開鈣質的補充,如果寶寶平時有出牙晚、睡覺出汗、總是半夜哭鬧這些現象,那麼就是缺鈣的原因。不過寶寶雖然需要補鈣,但是最好是在6個月之後。另外給寶寶補鈣時應該注意以下事項:

1、鈣質不要和草酸相遇:寶媽們在給寶寶補充鈣質的時候,如果添加的輔食中含有大量的草酸,那麼會影響寶寶對於鈣元素的吸收。

2、過量補鈣反而長不高:現在很多寶媽們覺得鈣質補充的越多,孩子就會長得越高,其實是錯誤的。寶寶每日攝入鈣大概約爲400毫克,如果超過這個數值,寶寶會引起便祕以及對於其他微量元素的吸收,嚴重的則還會產生腎結石的危險。

3、補鈣的同時也要補鎂:這兩種元素一直被認爲是人體的好搭檔,並且兩者的比例一般爲2:1,這樣才能更好的利於鈣質的吸收。

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