每個人的身體當中不可缺少東西有很多，其中頭髮對於男性和女性來說都是非常的重要，但是頭髮的好壞和遺傳因素以及後天的營養有很大的關係。要想使嬰兒擁有更好的頭髮，一定要注意飲食。那麼嬰兒吃什麼補頭髮？
如果嬰兒時期的時候頭髮就比較稀少而且比較軟，在添加輔食以後可以多給嬰兒吃一些含有雞蛋、瘦肉、核桃、黑芝麻、大豆這些食物，對於頭髮的效果是非常好的。在給嬰兒吃的時候，可以把這些食物放到粥裏邊，每個有每個的味道，都能夠起到非常好的效果。
想使嬰兒的頭髮更好，除了從飲食上面進行補充以外，在平時的時候也要請給嬰兒洗頭髮，在洗頭髮的時候，一定要用嬰兒的洗髮用品，在清洗的時候要輕輕的按壓嬰兒的頭皮，再用清水徹底的清洗乾淨，也能夠幫助頭髮生長。
嬰兒時期的時候頭髮比較軟比較稀也是比較常見的情況，想要改變的話從日常的生活以及飲食方面進行調理，隨着嬰兒攝入的營養慢慢的增加，運動量也是非常重要的，只有嬰兒擁有一個健康的體質，慢慢的頭髮也會比較健康了。
