寶寶4個月吃什麼補鋅好

寶寶正在處於生長髮育的階段，如果缺鋅不僅會影響正常發育，缺鋅嚴重還會使智力下降。由此可見，鋅對寶寶是很重要的，寶媽一定要給寶寶把鋅補上去。那麼一起了解一下寶寶4個月吃什麼補鋅好？

寶寶4個月，暫時還不能吃輔食。寶媽可以通過母乳來幫助他們補鋅，母乳的營養很高寶寶吸收營養量也是很高的。只要哺乳寶媽多吃一些含鋅高的食物，寶寶會通過乳汁來吸收鋅，所以寶寶只要吃母乳就可以把鋅補上去。缺鋅嚴重就需要吃鋅劑了，鋅劑是需要遵醫吃的，不能擅自給他們吃。

寶寶缺鋅不僅會影響身體，也會導致食慾不好，出現偏食和骨骼發育慢的現象。鋅元素在骨骼發育中起到很關鍵的作用，鋅能影響細胞生長速度，也會影響發育。嚴重還會影響智力發育，因爲鋅能有效的促進大腦發育，否則會造成寶寶記憶力下降，也會引起免疫力下降，讓寶寶很容易患上感冒等疾病。

鋅對寶寶成長髮育至關重要，所以當寶寶缺鋅的時候，寶媽一定要及時給予補充。缺鋅對人體危害也很大，4個月的寶寶還不能吃輔食，只能通過母乳或是奶粉來補充鋅。