有寶寶的家庭都知道，寶寶剛出生的那一段時間，生活是完全沒有規律的，以前規律的生活完全被打亂了。寶寶沒有規律，家長跟着沒有規律，因此照顧小寶寶是非常累的。那麼今天就來說說嬰兒需要規律生活嗎？
剛出生的嬰兒生活是完全沒有規則而言的，本身嬰兒就沒有時間的觀念，吃和睡是嬰兒生活中最重要的兩部分。寶寶不滿三個月的時候，家長如果強行要寶寶適應白天與黑夜，勉強要寶寶養成規律的作息對寶寶並不一定有好處，因爲寶寶沒有規律的作息也是一種規律的作息，畢竟寶寶月齡還太小，強行養成規律作息，可能到大了也還會晝夜顛倒的。
不過隨着寶寶的月齡增加，一般大多數的寶寶在三個月左右纔開始有白天和黑夜的概念。因此，當寶寶三個月大的時候家長可以慢慢調整和固定寶寶吃奶的時間，逐漸確定寶寶睡眠的時間，循序漸進地給寶寶養成一定的生活規律。
通常情況下，嬰兒時期規律生活其實並不是那麼重要，只要在寶寶三歲之前養好規律的作息和飲食習慣就可以了，只要三歲之前的生活規律了，且能一直保持着這樣的規律生活，這將會成爲孩子今後的生活規律，在寶寶的成長過程中也不容易出現混亂的生活節奏，因此從小養成規律的生活對寶寶今後的生活是非常重要的。
