排便是很正常的事情，吃完飯經過腸道的消化之後，會隨着大便排出體外的，這樣體內多餘的垃圾以及毒素才能清除到體外來。但是有些寶媽們卻會遇到寶寶不敢拉屎的情況，那麼寶寶不敢拉屎怎麼辦呢？
1.吃蔬菜
有很多寶寶不敢拉屎，是因爲在拉屎的過程中用了太多的力氣，而且肛門實在是太疼痛了，因爲太痛了，所以就會導致不太敢拉屎，即使有排便的想法也會憋着不去上廁所。寶寶是這種情況的話，要調整一下寶寶的飲食，儘量多給寶寶吃蔬菜，這樣就能夠疏通腸道。
2.勤按摩
平時的話也可以多給寶寶按摩腹部的，按摩腹部的方法非常簡單，不過要在寶寶吃完飯一個小時之後纔可以按摩的，剛吃完飯千萬不可以給寶寶按摩，剛吃完飯肚子很撐，如果給寶寶按摩的話，對寶寶的胃不好，所以要隔一段時間才能按摩，這樣就能促進腸道的快速蠕動，寶寶排便的時候會更加輕鬆。
這樣瞭解寶寶不敢拉屎的原因是什麼？如果是因爲便祕引起的話，要解決寶寶便祕的問題，便祕調理好了之後寶寶排便更加暢通，非常得輕而易舉，以後有排便的感覺，就會直接排大便了，不會再繼續憋着了。
