乳汁的多少一直都是媽媽非常關心的話題，對於哺乳期的媽媽來說，可能會在這個過程中遇到很多問題，特別是對於一些新手媽媽來說，乳汁分泌的太少，害怕無法滿足寶寶對營養的需求，那麼母乳太少怎麼辦？
讓寶寶吮吸就是非常有效的一種催奶方法，會刺激乳房分泌出更多的乳汁，好的生活習慣有利於乳汁的排出，媽媽每天一定要保證充足的休息，不可以太過於疲勞，如果精神壓力比較大的情況下，對於乳汁的分泌也會產生很大的影響。
在如此比較熟的情況下，媽媽會特別擔心寶寶吸收不到更多的營養，所以就會給寶寶補充奶粉，其實這樣的做法是不對的，千萬不可以給寶寶隨便補充奶粉，因爲寶寶一旦吃了奶粉以後，吮吸乳頭的力度就會變弱，這樣就會導致媽媽的乳汁越來越少。
寶寶出生以後一定要經常讓寶寶吮吸乳頭，適當的增加次數，只要寶寶餓了就餵奶水，喂的次數多了媽媽的乳汁分泌的也就會比較多。除了這個方法以外，還可以對乳房進行適當的按摩，對於增加奶水也會有一定的幫助。
