小寶寶出生100天時候，可以說是一個標誌性的階段，大多父母此時會請親朋好友一起歡聚，慶賀寶寶百天。有人認爲此時期的小寶寶，已經能夠適量添加一些輔食，那麼，嬰兒100天可以吃些什麼呢？
嬰兒100天也就是剛滿三個月月齡，這個階段的小寶寶還不能吃任何輔食，只能吃母乳或者是配方奶粉，所以且不可以給寶寶在此時添加其他食物餵養。
因爲這個時期嬰兒的腸胃功能，還不能消化母乳和配方奶以外的食物，過早添加會造成寶寶腸胃功能紊亂，容易引起消化不良，這會對寶寶健康有影響。
嬰兒只有在6個月之後纔可以逐步的添加輔食，並且也需要先少量添加試吃，而且最初建議添加的嬰兒米粉，或者是嬰兒米糊一類的食物爲主，這也是專爲小寶寶最初添加輔食而設計的食物，這類食物能夠讓寶寶腸胃有一個逐漸適應輔食過程。
在添加一段時間嬰兒米粉餵養之後，若寶寶能夠很好的消化吸收，排便沒有異常，則在隨後可以相應的增加輔食種類，比如蛋黃，稀飯，煮爛麪條等等，這一類食物也可以逐漸的開始少量添加餵養，以增加營養多元化。
