一個月寶寶日夜顛倒,出現這樣的情況很正常,因爲寶寶剛來到這個世界,很多的認知還沒有完善,分不清白天黑夜,只知道困了就睡,餓了就要吃。不過寶寶日夜顛倒是個不好的習慣,媽媽們要了解原因,及早治療。
造成寶寶夜晚哭鬧難眠的原因很多,最常見的是肚子餓和尿布溼,但其中也有可能是身體不適的表現,因此,當寶寶哭鬧不睡覺時,爸媽要先找出原因,才能做出最妥當的處理。
生理及心理因素
1、肚子餓
寶寶的胃容量小,進食次數比較頻繁,如果寶寶半夜肚子餓,自然會哭鬧不止,此時喂寶寶喝奶若能緩解哭鬧狀況,那就應該沒有其它生理上的問題。
2、尿布溼
尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質,容易造成寶寶小屁屁不適,所以若半夜尿布溼了,寶寶也會哭鬧不安。
3、缺乏安全感
有時候當寶寶看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關愛時,也會以哭鬧的方式來表達,希望引起爸媽的注意。
4、白天已經睡飽
有些寶寶白天睡得十分香甜,到了夜晚自然沒辦法入眠,雖然多數寶寶在吃飽、睡飽的狀態下,可以自得其樂地自己玩,但仍有部分的寶寶會覺得無聊,希望爸媽陪伴,所以就會哭鬧不止。
身體不適或疾病因素
1、腸絞痛
腸絞痛的寶寶因爲腹痛難耐,再加上還不會說話,只能以哭鬧來表達不舒服的感覺。腸絞痛的發生原因主要是腸蠕動不規則,當寶寶突然發作時,爸媽可給予熱敷和按摩,以減緩不適的症狀;如果真的嚴重影響到寶寶作息,可請醫師開立可消脹、調整腸道蠕動的藥物加以舒緩。
2、脹氣
寶寶脹氣的常見原因,包括了奶嘴孔的大小不合適、餵奶技巧不佳、拍打嗝的方式不對……。若寶寶出現脹氣的情形,會因爲肚子不舒服而不斷哭鬧,此時建議爸媽可用手掌輕輕按摩寶寶的腹部,舒緩寶寶因脹氣所帶來的不適,如果情況無法改善,也可以請小兒科醫師開立藥物,幫助消除寶寶的脹氣。
3、皮膚不適
寶寶的皮膚非常細嫩,如果有被蚊蟲、昆蟲叮咬的傷口,或是因爲尿布疹、異位性皮膚炎、溼疹,造成皮膚有紅腫、癢、痛的情形,都會讓寶寶非常不舒服。建議爸媽可詳加檢查寶寶的皮膚是否有異狀,去除讓寶寶不舒服的原因,或是帶寶寶就診,由醫師開立藥物做治療。
4、胃腸道疾病
若寶寶排便狀況不佳,或是好幾天沒有排便,都容易造成腹部不適的情形;甚至有時候因爲腸胃發炎或消化不良,也會讓寶寶難以入睡。
一個月寶寶日夜顛倒,儘早糾正小孩這樣的情況,就可以擺脫其對寶寶的危害。