桂圓本身的補血和益氣效果是比較獨特的，所以，有很多女性平時都比較喜歡吃桂圓來滿足身體的需求，有的寶媽也會讓自己的孩子吃一點桂圓來確保獲得裏面的營養，但是，1歲寶寶能不能吃桂圓？
1歲寶寶能不能吃桂圓
雖然在桂圓裏面的營養確實豐富，而且，補益的效果也很不錯，但是，並不建議一歲的孩子吃桂圓，因爲孩子太小吃了桂圓就容易上火，而且，這時候的孩子腸胃功能也還不夠晚上，吃桂圓則可能會讓腸胃功能也因爲這樣而出現異常，從而導致孩子便祕問題出現。
如果確實想給一歲的孩子吃桂圓，可以在給孩子熬粥的時候加入一顆或者是兩顆桂圓在裏面，這個方法不錯而且也不會導致上面說到的這些情況出現。
1歲寶寶應吃什麼
這時候的孩子要儘量吃一些應季的水果，比方說蘋果、橙子或者是橘子之類的食物都是不錯的選擇，因爲在這些水果裏面的維生素相對比較豐富，合理的安排1歲的孩子每天吃一些的話，可以讓寶寶獲得更爲充分的維生素，也能夠讓寶寶的體質因此增加，在幫助減少感冒問題上也有比較好的作用。
