每個人都知道飲食安全的重要性，誤食對自身體質有害的食物，會對身體造成很大的影響。2歲寶寶更是需要注意飲食的安全，寶寶還小誤食對其有害食物，很有可能出現嚴重疾病。那麼，2歲寶寶能不能吃桂圓？
2歲寶寶可以吃桂圓，但是一定要少吃，吃多了很容易造成寶寶上火，從而引發寶寶出現各種疾病。寶寶都喜歡吃甜的食物，桂圓很甜，寶寶吃了之後可能會出現偏食症狀。桂圓對寶寶有益的功效：
1、益智。桂圓具有補血安神、益腦益心的作用，同時桂圓中含有豐富的蛋白質、膠質、鈣、鐵等多種營養元素，非常適宜正處於成長髮育階段的寶寶，能有效起到益智補腦的效果。
2、防治寶寶貧血。桂圓中含有大量的葡萄糖和鐵，這兩種營養成分能有效促進骨髓對血紅蛋白的合成，增加寶寶體內血液的總含量，對於預防或治療寶寶出現貧血非常有效。
給寶寶購買桂圓時一定要挑選新鮮的食用，桂圓買回家後不要直接剝開就喂寶寶，要先將桂圓清洗乾淨。因爲很多不良商家爲了能使水果看起來新鮮，使用帶有化學成分的噴霧劑。
