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寶寶輔食清單

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.82W 次
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寶寶輔食清單

寶寶六個月大後就開始吃輔食,由於超過六個月母乳營養價值會慢慢降低,需要從食物上獲得營養,而父母給寶寶添加輔食,要注意科學性,能科學添加輔食,才能讓寶寶起到補充身體所需要的營養。那麼,寶寶輔食清單有哪些?

寶寶輔食清單

寶寶超過六個月的時候可以加一些輔食,比如米粉類的,這個一般在母嬰店就可以買到,直接用水或者奶粉衝就可以吃了。單一米粉營養價值可能不足,這時候可以在裏面混合南瓜泥、土豆泥、山藥泥等,豐富口味和營養。

還要可以給寶寶吃一些粥,這個時候最好是白米粥,等寶寶差不多適應輔食之後,可以做一些肉沫粥或山藥粥等,但是注意不能添加油鹽。

因爲寶寶還不能吃過硬的東西,所以剛添加輔食要由稀至稠,可以添加水果泥,比如蘋果泥,香蕉泥等等都是可以吃的

等寶寶八個月的時候,可以慢慢給寶寶添加四分之一到整個蛋黃,增加營養,但是要注意要弄小點給寶寶吃。

寶寶添加輔食有哪些原則

1、給寶寶添加輔食不能着急,應該由少到多,並且從稀到稠的過度,一次不能添加很多輔食,以免寶寶腸胃沒有適應,很容易出現腹瀉或者消化不良,反而影響寶寶健康。輔食需要一件一件的添加,等寶寶腸胃接受新的輔食,再添加另外一種輔食。

2、寶寶生病期間不宜給寶寶添加輔食,講不利於寶寶接受新的食物,所以父母需要注意這一點。寶寶生病期間食慾不佳,此時添加輔食不僅容易讓寶寶出現消化不良,也會影響寶寶身體健康,因此添加輔食需要注意科學性,以減少給寶寶健康帶來影響。

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