寶寶睡眠質量不好容易影響生長髮育，尤其是睡眠姿勢不佳、感冒或是先天性遺傳等因素影響都會造成打鼾，長期下來還會引起非常多疾病或是呼吸道阻塞，父母不可忽視。很多的家長認爲孩子打鼾事正常的現象，下面本站的小編爲大家分享寶寶打鼾的原因，通過對寶寶打鼾的分析，瞭解寶寶打鼾對身體的影響。該怎麼做才能改善呢？一起來看看吧！
1、感冒呼吸阻塞
寶寶呼吸信道較狹窄，感冒局部炎症腫脹、分泌物增多容易阻塞。如果睡眠姿勢不好，半阻塞了咽喉處的呼吸信道，附近粘膜或肌肉產生振動就會發出鼾聲。
2、過多脂肪沉積
肥胖的寶寶咽部的軟組織比較肥厚，軟齶，懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積。睡眠時局部疏鬆的組織就容易壓迫氣道導致氣流通過障礙而發出鼾聲。
3、扁桃腺體腫大
正常情況下長在咽部兩側的扁桃體，有防禦和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有的寶寶扁桃體過於肥大，以致兩側扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢。
寶寶睡覺容易打呼，要改善以免危害健康發育！
小百科：由於從肺、氣管呼出的氣體不能從鼻腔順利呼出，一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼嚕聲。
4、增殖體增肥大
增殖體也叫腺樣體，是位於鼻咽腔頂部和後部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對寶寶沒有任何影響。
小百科：如果增殖體過於肥大，堵塞後鼻孔使空氣出入鼻腔受阻，寶寶入睡後從氣管中呼出氣體被迫從口中呼出，氣體不時衝擊舌根部等組織，發出呼嚕聲。
5、氣溫下降變化
氣溫變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃體炎、鼻咽、鼻竇炎等，均可導致增殖體肥大，過敏性鼻炎也能造成增殖體肥大。
1、大多先天疾病
兒童打鼾大多是阻塞性原因，多發生在5~12歲期間。多數兒童打鼾是因爲先天性疾病造成。現在，也有越來越多的人由於後天性因素造成打鼾。
小百科：先天像是扁桃腺肥大、咽腔狹窄、小頜畸形、腺樣體肥大等，引起呼吸道不通暢，發出鼾聲。後天因素例如小胖子和學習緊張的孩子。
2、發炎影響聽力
肥大的增殖體在引起打鼾的同時，還可以由於壓迫鄰近的咽鼓管，堵塞了咽鼓管的開口，從而導致孩子屢患滲出性中耳炎，影響孩子的聽力。
3、影響睡眠質量
打鼾嚴重影響寶貝睡眠質量，夜間得不到充足休息的寶貝，白天自然就會顯得沒精打采，食慾也變得不那麼好了，飲食自然大打折扣，攝入食物熱量不足。
4、腦部供氧不足
長期打鼾的寶貝由於呼吸不暢，身體得不到充足的氧氣供應，就容易因爲腦部的缺血、缺氧而出現精神萎靡、頭痛、頭暈、反應遲鈍等現象。
5、影響身高發育
孩子生長激素在夜間深睡眠狀態下分泌，睡覺打鼾會引起生長激素分泌下降。造成生長髮育遲緩，身高矮、過度消瘦或肥胖，嚴重會猝死。
6、影響智力發展
長期呼吸不暢會嚴重影響生長髮育，導致夜驚、磨牙、遺尿等。長期呼吸不暢會血氧降低，影響大腦發育，導致兒童智力、理解記憶力下降，對兒童成長有害。
7、改變面容發育
另外長期呼吸阻力的增大會引起胸廓變形，呈漏斗狀，面容改變，如頜面骨發育障礙，上頜骨變長，齶骨高拱，牙列不齊，上切牙突出，脣厚等所謂腺樣體面容。
1、輕拍寶寶背部
媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。
小百科：如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔裏滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就這樣就可以解決寶寶打呼嚕的問題。
2、肥胖造成鼾聲
肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。不影響健康及抵抗力下，健康減肥最好。
3、睡眠呼吸中止
但若已嚴重影響呼吸，會發生超過10秒鐘以上呼吸氣流停止，並在整夜睡眠中多次發生，亦即臨牀上所謂睡眠呼吸中止症，則可考慮提早切除扁桃腺體。
4、改變睡覺姿勢
並不是病態但媽媽還是應該加以重視，長此以往就會對寶寶健康產生影響，問題關鍵是試着給寶寶換個姿勢。平時寶寶睡覺時也要養成右側睡覺的習慣。
5、寶寶多曬太陽
先天性喉骨軟症，平時注意給寶寶多曬太陽，要服用魚肝油和鈣劑，促進病症早日治癒。
6、扁桃腺體腫大
扁桃體腫大，若扁桃腺肥大已達到阻擋呼吸道，影響正常呼吸時，可考慮於滿5～6歲後以手術割除之。
