鹽是在食物中會起到很重要的調味作用，現在很多人知道不能太早給孩子吃鹽，對腎臟不好，那麼，越晚給孩子加鹽越好嗎？不同年齡鹽的建議攝入量是多少？下面本站小編就帶來介紹。
不是。
鹽的主要成分是氯化鈉，鈉作爲人體不可或缺的營養素，在1歲以前人體的需求量較少：0～6月齡每天需要170mg;6～12月齡每天需要350mg。
母乳、配方奶、輔食裏的鈉已經足夠滿足需要了，不用額外加鹽。但1歲以後，孩子身體對鈉的需求量增加(1～3歲每天需要700mg)，單憑奶和天然食物裏的鈉不一定夠(但少數海產品裏鈉含量也不能忽視)，所以，根據不同食材可以少量加一些鹽。
但要做到少鹽，儘量清淡飲食。
寶寶在1歲以後，對各種營養素的需求都增加了，包括鈉和氯離子。僅僅從奶類食物獲得就不夠了。
同時寶寶的代謝能力也在不斷完善，這時可以開始適當添加少量的鹽，但一定不要多!
如下圖所示，不同階段的寶寶，對鈉的推薦攝入量不同，來源也有多種：
一般建議2歲以內的幼兒每天不要超過1.5-2克鹽，4歲以內的寶寶不要超過3克鹽。
但是要牢記，這些鹽的量可不僅僅是看得見的白色食鹽，幾乎所有的調味料中都含有鹽，這些“隱形鹽”都要考慮進去。
一歲之前的寶寶是不能夠吃帶有鹽分的食物的，因爲孩子的腸胃功能尚未完全形成，此時，添加鹽分只會給孩子的腎臟帶來一定的負擔。
至於不給孩子吃帶鹽分的食物，會不會影響孩子的身體?對於鈉的吸收這一點，完全不用擔心，因爲母乳中已經具備了這種物質的含量，被孩子身體吸收後，已經足夠孩子身體與這種營養的需要。
既然孩子過早地吃鹽分的食物不好，那是不是就可以晚一點給孩子供應含有鹽分的食物呢？其實給孩子吃鹽太晚也不好。
其實有些不太中意這個問題的，家長往往會造成孩子太早吃鹽的危害。
一、影響孩子的身體，對於其他營養的吸收和代謝
二、可能會影響到寶寶的大腦發育。
三、對孩子的腎臟功能會起到一定的損害作用。
四、養成孩子飲食口味偏重的不良飲食習慣。
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