很多媽媽說剛給寶寶加輔食但是發現寶寶的睡眠質量好像變差了，半夜睡覺也不安穩，那麼寶寶吃輔食睡不好覺怎麼辦，下面本站的小編就來說說：剛添輔食寶寶睡覺不安穩怎麼解決。
這是因爲，即便沒有任何過敏情形，孩子的腸胃以前習慣吃奶，現在也要努力適應新的食物啊!
這種新的食物的性狀、營養配比跟奶有很大的不同，而孩子的腸子定向蠕動功能、消化吸收功能乃至菌羣系統，都有一段適應調整期，非常正常。
1、自身發育：母乳、奶粉不耐受，長牙、做夢、突然翻身、做起來、睡中練習爬等發育中的正常問題
2、容易忽略的睡眠環境：受氧氣和溫度的影響，尤其是睡在父母中間，大人吸收氧氣，孩子吸入了大人排出的二氧化碳，缺氧覺得悶、不舒服。孩子喜歡涼快，溫度高也影響睡眠。
3、缺鈣：母乳中鈣的利用率是很高的。重點提示——1歲內只要寶寶的奶量足夠，原則上是不缺鈣的，不缺不補、缺了補、缺多少補多少。
其實，我們人類，在晚上是不需要食物的。孩子頻繁夜醒，實際上是小動物自我保護的一種方式，是希望能時時刻刻尋覓到大人的保護和安慰，這對維持生存是有積極意義的。
因此，他在夜間吸吮媽媽乳房是以安撫爲主，而營養則是次要的。
母乳本身很好消化，對孩子的腸胃影響很小，但夜裏再給孩子吃很多輔食，會增加腸胃負擔，影響睡眠。
胃腸是人類的第二大腦，其星羅棋佈的神經節，與中樞也有着千絲萬縷的聯繫。夜間進食過多，短期和長期內，都可能影響人的睡眠、情緒、認知等諸多與腦功能密切相關的方面。
