小兒厭食是寶寶生長髮育中也是經常出現的問題，有疾病性和非疾病等原因，長期厭食會對寶寶健康有影響，那麼，寶寶厭食不吃飯怎麼辦?如何預防?下面本站小編就帶來介紹。
首先要分清寶寶出現厭食的原因，如果是疾病性的就要排查輔食中引起寶寶不適的成分，並及時糾正;如果是非疾病性的就要考慮是否有不正確的餵食方式。
在寶寶吃飯的過程中，家長是否有追着喂的情況?是否在寶寶不願意吃飯時執意去喂?是否告訴寶寶“吃完飯就帶你出去玩”或“吃完飯給你吃餅乾”?爸爸媽媽及家人自己是否有好的飲食習慣?是否能給寶寶做好榜樣?
其實，這些問題都是育兒生活的小細節，但都會對寶寶的飲食習慣有潛移默化的作用。如果存在上述的問題，家長應及時糾正。
在糾正寶寶的非疾病性“厭食”時，如果寶寶有零食攝入過多的問題，家長一定要限制寶寶吃零食。零食不是絕對不能吃，但一定要控制量，千萬不要讓寶寶抱着零食盒子或袋子吃，每次吃多少應該由家長拿給寶寶。爲寶寶增加運動量，不要限制寶寶的運動，增大寶寶能量消耗可以促進飢餓感，讓寶寶適當感受飢餓能更好地糾正厭食。
小兒厭食症是兒科的常見病、多發病，多發生在1歲-6歲階段。”
從中醫角度診斷，小孩出現討厭或者不太喜歡吃東西的情況，持續較長的一段時間，可診斷爲厭食症。
小兒厭食症可能會導致營養不良、影響生長髮育(矮小、消瘦、發育遲緩等)，嚴重時可能會出現疳積，即西醫所說的嚴重營養不良。長此以往，小孩的生長髮育、營養狀態和智力發展都有可能受到影響。呂崇江表示，其背後的病因可能有消化不良、缺乏微量元素、腸炎、胃炎等，應引起家長重視。
1、保證營養
提供足夠能量，維持生命體徵的穩定。主要包括糾正水、電解質代謝紊亂，維持酸鹼平衡，給予足夠熱量和蛋白質，補充維生素及微量元素等。
規律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時進食。平衡膳食，食物多樣化，合理選擇食譜，做到粗細調劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全。講究花式品種，糾正孩子不愛吃麪食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習慣。魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應孩子消化器官尚未完全成熟的特點。
多進食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆製品、花生、油菜等食物。
2、規範餵養
應該避免
1、存放過多零食，不分時刻隨意讓孩子吃零食。
2、放任孩子邊吃邊玩，延長吃飯時間，導致到下一頓飯還不餓。
3、不愉快的吃飯時刻。有些父母趕時間，會不自覺地要求孩子吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗，因而排斥吃飯。
4、以利誘的方式叫孩子吃飯。久而久之，孩子便以“吃飯”這件事當作交換條件。
應該做到
1、減少正餐之外的食物。如果大人常常隨便以零食果腹，自然沒法要求孩子不隨便吃零食。
2、固定科學的開飯時間。避免兩頓之間相隔太短或太久。
3、促進孩子的食慾。增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會拒絕吃飯。
4、選購孩子喜愛的可愛的餐具，提高孩子用餐的慾望。
5、多花心思在彩色上做變化。用多種類的食物取代平日所吃單一重複的食物。
6、積極治療原發病。如爲全身疾病引起的厭食，原發病治癒後，食慾自然會增加。
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