現在很多父母都在爲孩子的吃飯問題發愁，小寶寶們大多都有不好好吃飯的情況，而且還會有挑食、厭食的習慣。長時間如此的話，便會讓寶寶體內的營養失衡，進而損害身體的健康。那麼，寶寶挑食厭食怎麼辦呢？
寶寶挑食、厭食的話，就要讓孩子多進行一些運動，這能夠使腸胃快速的吸收、消化食物，可以讓孩子對食物的興趣增加，改善厭食的情況。有很多寶寶挑食厭食都是覺得食物不好吃，這時候父母就要提高烹飪的技術，儘量的將食物做的好吃一些，孩子就愛吃了。
別讓寶寶養成吃零食的習慣，否則的話就會影響正常的吃飯，孩子根本就不餓，自然就不好好吃飯了。要根據寶寶的實際情況，來控制兩餐的間隔，不要讓孩子在沒有飢餓感的時候進餐。
想改變寶寶挑食、厭食的情況，父母們就要以身作則。有很多家長本身就挑食，這時候要求孩子不挑食，顯然是不現實的。家長不要總是在孩子面前談論某某食物不好吃等問題，應該多說一說各類食物的好處。如果孩子是因爲消化不好而厭食，就應該爲寶寶進行調理。
