我們在日常生活中經常會看到有小孩子把手放到嘴裏吃手，這種行爲既不衛生，也是一種不良的習慣，需要加以改正，俗話說：“病從口入。”把不乾淨的手放到嘴裏，病菌從手傳到嘴裏，孩子身體容易受病菌的感染生病，那麼幫助孩子改掉睡覺吃手的妙招有哪些？
小孩睡覺吃手戒掉妙招有哪些？
1、改正方法。對於已養成吮吸手指的不良衛生習慣的孩子，應弄清楚造成這一不良習慣的原因，如果屬於餵養方法不當，首先應糾正錯誤的餵養方法，克服不良的哺餵習慣。要培養孩子有規律的進食習慣，做到定時定量，飢飽有節。
2、父母要耐心。冷靜地糾正兒童吮吸手指行爲。對於這類患兒切忌採用簡單粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐嚇、打罵、訓斥，更不要使用捆綁雙臂或戴指套強制性的方法。 因爲這樣做，不僅毫無效果，並且會使兒童感到痛苦、壓抑、情緒緊張不安，甚至產生自卑、孤獨等情況。而且一有機會，孩子就會更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行爲頑固化。
3、瞭解寶寶的需求。豐富孩子的生活，給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有更多的機會玩樂。 還應該提供有利條件，讓孩子多到戶外活動，和小夥伴們一起玩，使孩子生活充實、生氣勃勃。分散對固有習慣的注意，保持愉快活潑的生活情緒，使孩子得到心理上的滿足。
孩子吃手有什麼危害？
吃手有很多危害，比如病從口入染上細菌，手口病；頻繁吃手音響口腔發育不良，容易影響發音，出現口齒不清晰；逐步出現咬合不正確而變形，被同伴嘲笑，產生自卑心理。
吃手這個習慣有利有弊，重要的是怎麼引導孩子形成良好的習慣，父母要有耐心，要正確的引導孩子，不能採用打罵侮辱的方式，可能會適得其反，小孩子一般都喜歡錶揚，家長可以表揚孩子做的好的地方，比如提醒他就不吃手了，慢慢的可能孩子吃手的次數就會減少，直到最終改正習慣。
