鋅是人體裏面的重要元素，如果身體裏面缺少鋅元素的話，對於健康是有很大危害的。相比於成年人來說，少年和兒童更容易出現缺鋅的情況，這就會引發很多的不良症狀。那麼，12歲兒童缺鋅的症狀及表現是什麼？
12歲兒童缺鋅的時候，其症狀是比較多的，例如面色暗淡、食慾下降、全身乏力以及頭髮稀疏等，而且缺鋅的孩子非常容易貧血，還會伴有抵抗力下降的情況，要是缺鋅很嚴重的話，還會給身體發育帶來很大的影響，比如出現生長緩慢的情況，甚至可能引起大腦遲鈍。
雖然缺鋅的危害很大，但是也要看缺鋅的嚴重程度。不過在父母發現孩子有以上症狀的時候，就應該到醫院檢查一下，進行一次微量元量素檢測，以確認孩子是否真的有缺鋅的問題。
如果在醫院中檢查以後，孩子確實缺鋅的話，就可以通過藥物來進行治療。而且父母還要爲孩子調整飲食，應該多準備一些含鋅量高的食物，例如肉類食物、牛奶、魚蝦以及動物內臟等。還可以多給孩子吃豆製品，這類食物中也含有很多的鋅元素，具有不錯的補鋅效果。
