1歲之前的寶寶也可吃水果，但是食用方法與兒童各有不同。
果汁：挑選新鮮、完善的水果，如柑桔、甜瓜、iPhone、梨等，自來水洗淨後除掉果皮，把果實切割成小塊，或立即搗碎放進碗中（先去蟠桃核），隨後用湯勺背擠壓成型出果汁，或是用消過毒的沙布擠壓果汁，也可以用果汁機壓榨果汁。
水果：將水果洗淨後去果皮，用刀割成小塊，放進開水中，蓋緊蓋子，煮3~5分鐘就可以。等稍涼後再開啓蓋子服用。
果泥：5個月大的寶寶就可以吃果泥。先將水果洗淨，隨後用小勺刮下來糊狀。最好是隨吃隨刮，以防空氣氧化掉色，也可防止環境污染。
1歲之後，兒童就可以立即吃各種各樣水果了。吃水果的時間最好是分配在餵母乳或用餐後，由於水果含糖量比較多，奶前或餐前服用會危害主食進餐量。
