第一，如果寶寶躺在牀上，可以一隻手托住寶寶的屁股，另一隻手托住寶寶的脖子，把寶寶豎着抱起來。
第二，無論站着還是坐着，媽媽最好要將寶寶儘量豎立着抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕釦住，頭部剛好墊在媽媽的肩膀上。這時候，如果包裹寶寶的圍巾比較短，媽媽可以在肩膀上再加一條小毛巾，防止寶寶嗝出的奶粘到衣服上。
第三，五指併攏，手指稍微彎曲讓手心空心，然後屁股上方輕輕向上拍打一直到脖子下方。注意拍的時候最好不要漏氣，可以連續拍打十幾下。
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