有時候照看孩子的時候，會出現孩子出現嘔吐的情況，我一直都以爲只是孩子吃壞了纔會嘔吐，結果嘔吐可能還有其他的原因，比如孩子們都喜歡吃手，有時候手觸碰到嗓子就會產生嘔吐，大人也一樣。下面就說一下有關三歲寶寶嘔吐吃什麼好呢的內容。
三歲寶寶嘔吐吃什麼好呢
1、主食的選擇:紫米、粳米、黑米、蕎麥、小米、玉米等。肉、蛋、奶類的選擇:牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚、甲魚等。蔬菜的選擇:胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蘿蔔、平菇、藕、萵筍、木耳等。水果的選擇:紅棗、桃、杏、蘋果、山楂、梨等。
2、飲食禁忌忌食辛辣發熱的食物;忌食過於油膩的食物，忌菸、酒、咖啡等刺激性食物。一日參考膳食實症患者食譜早餐:小米、粳米、鴨蛋、海帶等，如二米粥、煮鴨蛋、涼拌海帶絲。午餐:小麥粉、蘿蔔、排骨、西紅柿等，如饅頭、蘿蔔燒排骨、番茄湯。午餐:粳米、絲瓜、雞蛋、菠菜等，如米粥、絲瓜炒蛋、菠菜湯。
3、虛症患者食譜早餐:粳米、蓮子、雞蛋、牛肉、芹菜等，如蓮子粥、煮雞蛋、芹菜牛肉絲;午餐:小麥粉、豬肚、洋蔥、木耳等，如饅頭、爆炒豬肚、清炒木耳。晚餐:粳米、土豆、豬肉、胡蘿蔔等，如米粥、土豆肉絲、胡蘿蔔湯。
嬰兒噁心嘔吐的原因
寶寶在哭鬧的時候如果哭的很用力就會引起嘔吐的現象，這個只要在平時注意不讓讓孩子的情緒激動，特別是在吃奶後，要讓寶寶心情平靜，儘量的依從，寶寶不哭就不會嘔吐了。
寶寶常吃手或者見到什麼就撿起來放到嘴裏，吃到不衛生的東西就會引起胃腸感染病菌，這個時候就可能出現嘔吐的現象。家長們要注意平時孩子的衛生及習慣，再遇到胃腸病菌感染的時候及時就醫治療。寶寶在剛剛吃奶之後沒有打嗝的話，在玩耍的時候會出現嘔吐的現象。
上面所介紹的就是有關於三歲寶寶嘔吐吃什麼好呢這個問題的解決方法。發現嘔吐也不要着急，或許只是孩子的嗓子有點乾咳，給孩子準備一點上述的飲食就可以稍微緩解一下，如果還嘔吐就需要去找醫生查看一下了，看看是不是因爲疾病引起的。
