寶寶在成長的過程中可能會遇到各式各樣的問題，需要做家長的給予適當的處理，要不然可能會導致孩子的健康受到損害，有一些寶寶可能會出現嘔吐的現象，這個時候需在飲食上加以調節，那麼，三歲寶寶嘔吐吃什麼好？一起來了解下。
三歲寶寶嘔吐吃什麼好？
蘋果粥
材料：蘋果(2釐米見方)一塊、大米、水澱粉適量。
做法：
1、將蘋果磨碎。
2、在小鍋裏放入蘋果末再加入開水煮沸，然後加入水澱粉勾芡。
3、將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋果糊。
適合年齡：7~8個月。
特點：蘋果可以調節胃腸功能。
山楂大米粥
材料：山楂2~3顆、大米適量、鮮姜一片。
做法：
1、將山楂洗淨、去皮、去蒂、去核。
2、將山楂放在屜上蒸熟，用勺背將其壓成泥。
3、將大米熬成稀粥，把山楂泥、鮮薑片放在粥裏攪拌均勻，吃之前將鮮薑片撈出。
適合年齡：9~11個月
特點：山楂有助於消化，酸酸甜甜的口味刺激寶寶食慾，而鮮姜的味道也有防止嘔吐的作用。
寶寶嘔吐後要注意什麼？
寶寶嘔吐兩個小時內禁飲禁食
出現嘔吐時，首先要安撫孩子的情緒，不要讓孩子大哭大喊，並立即停止引起嘔吐的可疑因素，特別是當懷疑食物有問題時，應立即停止進食。孩子出現嘔吐時，在嘔吐後一到兩小時內應絕對禁飲禁食，以便使胃腸能夠充分休息。如果嘔吐後便立刻喂孩子水或食物，會增加胃腸的負擔，引起持續、嚴重的嘔吐，結果出現更大的傷害。禁食期間可鼓勵孩子小睡片刻。
寶寶嘔吐兩小時後可清淡進食
距嘔吐兩小時後，如果期間一直沒有再嘔吐，就可以給孩子喝少量水，清水、葡萄糖水、用溫水調淡的飲料都可以選擇，但應儘量避免奶類飲品。注意喝水時不要一次喝太多，應每次少喝一點，頻頻飲用，通常在嘔吐後第三小時時，讓孩子每五分鐘喝一匙羹水，到了第四小時後，可每十分鐘兩匙羹水，第三至六小時每十五分鐘喝三匙羹水。
看過以上介紹，我們清楚三歲寶寶嘔吐吃什麼好了，在寶寶發生嘔吐後的頭幾個小時，家長朋友不要急着給寶寶吃東西，如果過早吃東西可能會導致寶寶再次嘔吐，而過幾個小時後可以適當開始少量吃東西，如果還嘔吐，最好是請醫生進行治療。
