很多人一到晚上就控制不住自己去咳嗽，不光影響自己睡眠質量，還影響身邊的家人休息。這也是挺煩人的，有的人因爲咳嗽成宿成宿的睡不着覺，白天的時候整個人都沒有精神，這樣咳嗽好的就更慢了。因爲沒有精神去抵抗病毒了，那麼夜晚咳嗽的止咳方法有哪些？
夜晚咳嗽的止咳方法
夜間快速止咳的方法，如果患者夜間咳嗽劇烈，無法入睡，影響我們疾病的康復。我們快速止咳的方法，倒是可以推薦，給他晚間入睡前，服用一些有關於鎮靜作用的藥物。同時又有減輕炎性介質釋放的，這個作用，對我們緩解夜間咳嗽是有良好效果的，或者睡覺是改爲側臥姿勢或將之抱起側臥。
咳嗽的原因有什麼
1、咳嗽是呼吸道疾病中最常見症狀之一，這是人體的一種保護性措施，藉以排除自外界侵入呼吸道的異物及呼吸道中的分泌物，消除呼吸道刺激因子，在防禦呼吸道感染方面具有重要意義。
2、另一方面，咳嗽也是有害的。它可使呼吸道內的感染擴散。使胸內壓增高，加重心臟負擔，對心力衰竭患者不利。劇烈的咳嗽可能使已受損的呼吸道出血，也可使胸膜下氣腫泡破裂，發生自發性氣胸。
如果真的是因爲晚上咳嗽睡不着，最好是在吃食上，還有藥這方面同時下手，效果會比較快一些。因爲吃了藥不注意飲食還要吃辛辣的東西，更會刺激到自己咳嗽會更嚴重。所以最好做好全方面的準備，不能只做一手準備，效果不會那麼快，增加自己難受時間。
