首頁 > 育兒早教 > 1-3歲 > 寶寶感冒能吃兔子肉嗎

寶寶感冒能吃兔子肉嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.06W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

寶寶感冒能吃兔子肉嗎

兔子肉營養豐富,是許多人的最愛。隨着寶寶的增長,可以適當地添加一些輔食,蔬菜和水果,也可以添加一些肉泥,滿足寶寶成長所需的營養。但是注意添加的食材可以多一些,但是量要把握好,不要一時添加太多。那麼,下面來看看寶寶感冒能吃兔子肉嗎?

寶寶感冒能吃兔子肉嗎

寶寶一般6個月就可以逐漸添加肉類,肉類食品是鐵、鋅和維生素A的主要來源,嬰兒6個月後可以添加肉泥,8個月時完全可以吃肉了,但要注意適量,總量可由日均攝入10克上升到20至30克。可按照雞肉--豬肉--牛肉--兔肉的順序進行添加,寶寶最好一歲後再吃兔肉。

兔肉肌纖維鮮嫩細膩,易於消化吸收,更適宜老年人、兒童、胃口失調者以及消化功能弱者食用。兔肉營養豐富,可以增加抵抗力,對感冒的恢復有幫助,寶寶感冒時可以吃,注意要適量。

寶寶感冒要注意什麼

1、多喝濃湯 少喝清湯

感冒時應該以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量,如濃湯所含的熱量及營養素就比清湯多。或者在豆腐和稀飯上撒點肉鬆和海苔,蒸蛋時加些香菇丁和肉末。這些都是在少份量食物中增加熱量和營養素的方法。

2、多吃豆腐 少喝牛奶

感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐、豆漿、蛋類和深海魚等。但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子,不建議以牛奶作爲攝取蛋白質的來源。

3、用果汁代替新鮮水果

流質食物能減少腸胃消化負擔。因此,感冒時應該以果汁代替新鮮水果,雖然果汁缺少膳食纖維,但能降低腸胃負擔。獼猴桃汁、橙汁等果汁都含有豐富的維生素C,且酸酸甜甜的味道能夠刺激食慾、有利於去除口中的苦澀味。

寶寶感冒時可以吃兔子肉,可以用於煮肉粥。家長要多給寶寶添加一些輔食,幫助提高寶寶的抵抗力,減少患病。如果寶寶感冒了,飲食方面要注意清淡。可以讓寶寶吃一些豆腐,少量的牛奶等等。如果寶寶嘴裏沒有味,可以喝一些果汁。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲