帶寶寶是一件很不容易的事情，一年四季都有操不完的心。春天擔心寶寶上火，秋天擔心寶寶腹瀉，冬天擔心寶寶感冒咳嗽，到了夏天還要擔心寶寶出現體內燥熱的情況。但是好多寶媽並沒有經驗去應對這些事情，那寶寶燥熱怎麼辦？
1.飲食改善。如果是一歲以上的寶寶，可以給寶寶吃些袪火的水果，或者是榨水果汁更好。比如西瓜、梨都是袪火的水果，寶媽可以適量的給寶寶餵食一些，緩解寶寶燥熱效果特別好，而且比藥物更安全。
2.改變飲食規律。其實好多寶寶的燥熱都是因爲寶寶體內有積食引起的，寶媽一定要改變寶寶的飲食習慣。控制寶寶的飲食，不要讓寶寶吃的太多，吃飽就可以，可以讓寶寶餓了再吃，但是不要一下就吃的特別撐。
3.喝水。對於寶寶燥熱，最有效最簡單的方法就是讓寶寶多飲水。要時不時的讓寶寶喝幾口水，但是不要一次性讓寶寶喝的太多，會影響寶寶的腸胃。
4.降低室溫。夏季寶寶燥熱是很正常的，天氣太熱，大人都免不了，何況寶寶。寶媽不要太擔心，只要想辦法降低室內的溫度就可以了。
