寶寶在睡覺的時候其實都是要有合適的環境，這樣子寶寶的睡眠質量纔可以得到提升，不過對於一些只是首次做媽媽的人來說。寶寶睡覺到底是要蓋什麼被子？被子的材質是什麼最好？1歲寶寶晚上蓋多少合適？
一般來說，1歲的寶寶其實自己的保溫能力是比較完善的，所以媽媽對於被子的選擇可以更加便利一些。差不多就是保持被子的溫度是在26攝氏度左右，儘量就是選擇輕薄一些的小毛毯。氣溫較高的只要準備一張就可以，根據寶寶的情況進行調整。
要是屬於夏天的最好就是一張毛巾，如果晚上睡覺還是有開空調的，那麼建議睡前換上較薄透氣的長衣長褲。適當的時段摸一摸寶寶的手腳看看是否太冷，流汗了就是太熱了減少被子的數量，涼了就是太冷了就要增加被子，避免出現感冒的情況。
媽媽要知道要是準備太厚的被子給寶寶夜間蓋上，很容易就是把寶寶捂出痱子的情況，所以媽媽不要爲了避免寶寶着涼就用厚被子。發現寶寶出汗之後最好及時的擦拭汗水。而且被子的數量也是要看看被子的薄厚，被子的保暖程度進行調整的。
