寶寶睡前可以喝米粉嗎

家長在寶寶大一些的時候，會給寶寶添加輔食來補充營養，米粉就是比較營養而且又好消化的食物，寶寶睡覺之前如果飲食不當會影響睡眠的，而且對腸胃也不好。那麼寶寶睡前可以喝米粉嗎？

寶寶睡前吃一些米粉其實也是可以的，米粉的耐餓效果沒有母乳好，因爲米粉的澱粉成分比較高，和奶相比消化的要快很多，如果睡之前給寶寶吃了米粉，那麼寶寶很有可能會半夜肚子餓，所以就會半夜醒來，所以建議晚上的時候爲奶粉和母乳比較好。

米粉可以在寶寶吃奶之後再進行添加，大概上午和下午的時間爲宜，因爲這樣不會影響到寶寶吃母乳，而且還可以吸收米粉當中的營養，寶寶的營養纔會跟的上，身體也會恢復的更快一些。

有些家長會在寶寶睡前給寶寶吃一些米粉，然後喝一些奶，這樣寶寶會更飽，睡得時間也比較長一些，但是這樣也是可能會導致寶寶便祕的，寶寶的輔食建議在白天添加，在不影響正常吃奶的情況下，吃一些米粉，蔬菜汁或是水果泥等等。另外也不要讓寶寶吃了就睡覺，可以讓寶寶活動活動。