很多人在日常生活中，就發現自己記憶力逐漸變差，對於前幾天的東西，忽然就會想不起來，還有些小孩子在學習過程中，也是表現的非常吃力，這很可能是智力方面引起的，那麼智力下降怎麼辦？
1、如果患者發現自己智力比以前低的時候，要保持樂觀的心態，堅定自己的信心，千萬不要有消極的情緒，要比別人多幹些事情，都說勤能補拙，如果是正在發育期的小孩子，家長就要帶着去做全面元素檢測，看體內是否出現了重金屬超標情況，因爲有些鉛含量偏高，也可能會影響智力發育，有了異常就要及時治療，並且補充增加腦細胞活力的dha。
2、平時要加強學習，多閱讀書籍，這樣可以提高自己知識，遇到不懂的問題就要向周邊的人請教，保持良好心態，要多對知識積累，反覆琢磨問題的關鍵，才能找到正確的答案。
3、生活中如果發現自己有了感冒發燒症狀，就要及時治療，千萬不要耽誤病情，有些高度的身體發燒，很可能會引起腦部炎症，如果治療不及時，也會對智力造成很大影響，減少吃垃圾食品，儘量採取健康烹調，不要吃各種油炸食品，尤其是油條。
