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15個月寶寶怎麼吃牛肉

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.67W 次
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15個月寶寶怎麼吃牛肉

牛肉可以說是衆多動物肉類中的佼佼者,其不但含有豐富的動物蛋白,氨基酸,礦物質等營養,但是其含有的脂肪較少,屬於一種健康營養的肉類。讓寶寶適量合理的吃些牛肉,有益於身體健康發育。那麼,15個月寶寶怎麼吃牛肉好呢?

牛肉中不但含有衆多的蛋白質營養,其中含有的鐵,鋅元素也較豐富。此物質既可預防缺鐵性貧血,還有助於寶寶智力發育和身體健康。但是牛肉雖然營養豐富,其肉質纖維卻較粗,所以寶寶吃牛肉,在製作時需要精心處理,最好是使用高壓鍋將牛肉燉熟透,這樣纔有益於小寶寶嬌嫩腸胃消化吸收。

牛肉用高壓鍋燉熟以後,再使用家庭料理機,將牛肉製成牛肉泥。然後可以添加在粥類中餵給寶寶吃,也可以製作成牛肉泥丸,這是比較好的讓寶寶吃牛肉的方法。能夠讓牛肉中營養物質,更充分的被寶寶腸胃所吸收。

此外,牛肉性熱而具有溫補功效,所以吃過多的牛肉也容易上火,還有可能會引起消化不良。所以讓寶寶吃牛肉也要適量爲好,並且還要合理安排富含植物纖維素的果蔬類食物,這樣可減少寶寶出現上火,要避免因爲飲食不當引起小兒便祕。

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