對於很多父母來說，寶寶的飲食方面一直都是最值得關注的問題，因爲寶寶剛出生，身體的各項功能還沒有發育完全，所以在膳食上有許多需要注意的地方，比如，寶寶可不可以吃糖和鹽呢？
其實，對於已經斷了奶的寶寶來說，因爲已經添加了輔食，所以可以適當的在食物裏增加一些糖或者鹽的調味料，但是一定不能多添加。而且要少食多餐，否則會消化不良。只吃一點糖和鹽對寶寶來說沒有壞的影響。
再給寶寶的輔食中添加鹽或者糖的調味料時，因爲寶寶是剛斷奶，或者還在喝奶，所以糖和鹽要少放，再添加的過程中要循序漸進的增加。寶寶在逐漸識別味蕾的過程中，不可以吃的口味太重，這樣有益於寶寶以後不會太挑食，對別的食物接受度也會提高。
對於寶寶來說，再添加輔食之後，吃口味清淡的食物是非常有好處的。不僅可以補充了寶寶生長髮育所需要的各種營養元素，而且還可以降低一些疾病，比如太過肥胖、高血壓，膽固醇高等。但是在輔食中，最好不要過早的加入肉食，因爲寶寶還不能消化。
