雞蛋是小孩成長髮育必不可少的營養品，其所含的蛋白成分對人體起到不錯的輔助作用。小孩在成長過程中，難免會出現感冒咳嗽的病症，當出現感冒咳嗽的時候，寶媽們往往也會尋找營養的食物來調理小孩的病況。那麼，小孩感冒咳嗽能不能吃雞蛋呢？
雞蛋的營養價值雖高，但其屬於高蛋白食物，而一般患有感冒咳嗽的人都會感覺到胃口不佳，這個時候食用雞蛋是不合適的，只會讓小孩感到肚子脹的不適感，因此，小孩感冒咳嗽最好不吃雞蛋。如果不小心進食了雞蛋，小孩可能會出現消化不良，甚至是腹瀉的情況，腸胃功能因此受到損害。在這期間，寶媽應當給小孩餵食流質食物比較好，例如小米粥等。
雞蛋進入人體後，在體內進行了氧化分解，這種反應不僅會讓身體釋放出熱量，還會降低人體的新陳代謝。而感冒發燒極易引發高溫發燒，雞蛋會刺激人體產生更多的熱量，從而讓人體溫度升高，大大提高了發燒的可能性。同理，其他高蛋白的食品也會有這樣的反應，因此，在小孩感冒咳嗽期間，高蛋白的食物都應該儘量少吃。
感冒咳嗽大多是吹了風受到涼引起的，寶媽們可以煮一些薑湯給小孩餵食，薑湯煮沸後加入些許紅糖，姜的驅寒加上紅糖暖胃，能有效減緩感冒咳嗽的症狀。
