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兒童晚上難睡是有什麼問題嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 8.26K 次
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兒童晚上難睡是有什麼問題嗎

孩子們平時都喜歡看電視,玩手機,有時候很晚就不喜歡睡覺。當發現孩子很難入睡的時候,如果不及時採取措施,孩子的睡眠質量就會受到影響,對孩子健康也會造成很大的威脅。那麼兒童晚上難睡是有什麼問題嗎?

如果孩子身體缺乏微量元素,血鈣就會降低,這樣就會引起大腦神經興奮,孩子入睡就會很困難,建議給孩子補充維生素d,也可能是氣溫下降的原因,比如屋內太熱或者太冷,都會對孩子的睡眠質量造成很大影響,這些都需要注意到。

孩子晚上如果吃不飽也會影響睡眠,無法入睡,此外還有孩子想要尿尿,當這些問題解決之後,孩子就可以安心的睡着了。建議家長了解孩子無法入睡的具體原因,配合醫生做檢查,消除病因這樣孩子才能夠徹底康復。

在孩子睡覺之前,家長需要哄着孩子睡覺,可以輕輕拍打孩子的身體,但是不可以拍太久,不要讓孩子太依賴。家長要讓孩子養成規律作息的好習慣,也可以鍛鍊孩子的獨立性。如果發現孩子有異常,那麼及時諮詢醫生很重要,以免病情被耽誤。

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