隨着寶寶年齡增長，身體成長所需的營養物質會越來越多，因此寶寶日常飲食變得非常重要，寶寶不僅要吃的好吃的有營養還要吃的飽，這樣才能攝入足夠的營養物質，所以媽媽發現寶寶吃飯不正經的時候，感到非常困惱，因此問到，寶寶不正經吃飯怎麼辦？
寶寶如果出現不正經吃飯的情況，媽媽就要找出引起寶寶不正經吃飯的原因，原因一可能是寶寶受到其他事物的干擾，即在寶寶吃飯的時候，媽媽給寶寶打開電視、手機或者平板，讓寶寶看着動畫邊吃飯，這樣會導致寶寶無法專心吃飯。
原因二可能是寶寶日常吃太多零食導致的，寶寶吃正餐之前，就已經吃太多的零食，如餅乾、小饅頭、糖果、水果等，這樣會導致寶寶沒有了飢餓感，到正餐的時候自然不想吃飯了，所以媽媽應控制好寶寶零食量，避免影響寶寶胃腸功能。
原因三可能是寶寶食物過於單一，導致寶寶不正經吃飯，因此媽媽給寶寶準備的飯菜，不僅要清淡有營養，容易消化吸收，還要多樣化，營養均衡合理，做到葷素搭配，顏色和味道都要好，纔可以刺激寶寶的食慾，更好的吃飯，保證全面的吸收營養。
