三週歲兒童應該補什麼

兒童三週歲了，這麼大的兒童在生長髮育的過程中對營養的需求是很大的，所以這個時期的兒童一旦缺乏營養的，就會導致兒童的身體素質比其他的孩子差，甚至會影響到兒童的智力發育。那麼，三週歲兒童應該補什麼？

兒童已經三週歲了，應該給兒童補充什麼，很多家長就不是很清楚了。具體來說，家長在三週歲兒童的日常飲食中要注意維生素的補充，還有很多微量元素，尤其是鋅和鈣，這個也是要在飲食上體現的，通過飲食給兒童補充，這個是比較好的。

蛋白質，這個對於兒童也是很重要的，因爲這個蛋白質對於孩子的腦細胞發育有很大的幫助，所以家長需要讓孩子適當吃一些蝦類，還有魚類的食物。這些食物不僅僅有着豐富的蛋白質，而且鈣含量也是很高的，這對於兒童是有好處的。

維生素d，這個對於兒童是很重要的，這個元素有助於兒童更好地吸收鈣質，所以家長要注意給兒童補充這個維生素d。當然對於兒童來說多曬太陽，去戶外活動，這個是很重要的，這對於兒童的生長髮育是有很好促進作用的。