胡椒韭菜青魚肉粥
材料:純青魚肉、米、韭菜白各100克。
調味料:鹽、胡椒、生薑、味精、麻油各適量。
做法:
1.青魚肉洗淨,切成段韭菜去除雜質,洗淨,切成段的,洗淨,切細絲備用。
2.將大米清洗乾淨,放入鍋中,加入適量的清水,放入火中煮沸,用小火煮成粥,加入青魚片、韭菜白、鹽、薑絲、味精、胡椒粉、麻油,煮一會兒就行了。
溫暖提示:
補脾胃,理氣溼潤。適用於妊娠浮腫和脾虛水冷引起的身體浮腫、腳萎縮、溼癱等疾病。